離乳初期におススメ!野菜作り方�C

●ニンジン貼付●
これは、ニンジンだけではなく、サツマイモやじゃがいも、カボチャ等でもおんなじレシピになりますので、様々な野菜で作ってみて下さいね。
【条件】
・にんじん:半ガイドブック
・水:適量
【レシピ】
1.ニンジンは皮を剥いておきましょう。以後、適当ながたいで構わないので、輪切りとしていきます。
2.鍋に水を入れます。音量はニンジンがひたひたというダブる程度で大丈夫です。弱火でニンジンが柔らかくなるまでじっくりと煮込んでいきましょう。
3.串でニンジンにおいて、十分に柔らかくなったのを確認したら、ニンジンを潰していきます。この時に煮汁をさっと加えて与えるという、水気が多いときの貼付ができあがるので、離乳食初めてのベビーにとっては、飲み下し易くなりますよ。
4.貼付状として裏ごしを通じて終息だ。
5.これを製氷皿に小さじ1ずつに分類して冷凍し、完全に凍ったら冷凍持続袋に入れて保存しておきます。
●ほうれん草レシピ●
ほうれん草の場合はアクが強いという特徴がありますので、離乳食に取り扱う部分は葉っぱのパーツだけにしておきましょう。残りの茎部分はアダルトが食べれば問題ありません。
【条件】
・ほうれん草:4束
・湯:適量
【レシピ】
1.ほうれん草をぐっすり水で洗って、沸騰したお湯の中に約10パイほど茹でていきましょう。お湯に押し込めるという彩りも鮮やかな緑になりまとまります。
2.ゆであがったら、茎という葉のパーツを分けて置き、葉のパーツを通じていきます。
3.フードプロセッサーがある場合には、活用して細くしてけば簡単です。けれそなくても問題ありません。包丁で細く刻んでいけばOKです。
4.刻んだら、すり棒を通じて圧すようにして裏ごししていけば終息。
5.完成したほうれん草を1食分ずつ冷凍持続ください。

●トマト●
甘味があり酸味がさわやかトマトは、養分も豊富です。夏場はとりわけトマトを召し上がる事によって体躯を冷やしてくれるベネフィットもあるので、ベビーにも食べてほしい野菜の一つだ。ですが、離乳食で使って出向く際に、トマトの皮を湯むきしなければならなくて、苦痛という声も聞かれます。
あんなサイドにバックアップな計画があります。それがトマトを冷凍始めるという計画。買ってきたトマトを冷凍して、凍ったら水で洗うだけ。これだけの手順で驚くほど皮をするするっとむく事ができます。
また、原材料のパーツも簡単に取って出向く事ができますのでおススメですよ。善悪お試しください。
【条件】
・スモールトマト:1〜2個
【レシピ】
1.スモールトマトを使う分だけ冷凍しておきます。
2.取り扱う際に冷凍庫から出し、水洗いを通じて皮を剥いていきましょう。
3.凍ったままのスモールトマトを4等分に切り分けたら、原材料を取り除いていきます。
4.月齢によって刻みのがたいを調整し、それを電子射程で加熱していけば終息となります。
●玉ねぎ●
ちょびっと甘味を感じる玉ねぎも、この時期から食べて行く事が取れる野菜だ。ただ、柔らかくなるまでに少し時間が掛かるので、ごっそり作って冷凍保存しておくと便利な原材料だ。
【条件】
・玉ねぎ:中一門
・湯:適量
【レシピ】
1.玉ねぎを低く切っていきます。
2.鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら玉ねぎを入れていきます。茹でていく過程でアクが出てくるので、丁寧に取っていきながら柔らかくなるまで茹でていきます。
3.柔らかくなった玉ねぎをすり鉢ですり潰して赴き、裏ごししたら終息だ。
4.完成した物を、製氷皿等に入れて1食分ずつ冷凍しておきます。
如何でしたでしょうか。
冷凍持続も活用しながら、善悪子供の離乳食組立を楽しんでくださいね。http://xn--ccka3ba1b0erc8od7214hm2f.jp/